Funcional Fight já ouviu falar? 

É um estilo de atividade física novo criado pelo lutador Eduardo Munra a aproximadamente 1 ano e já é sucesso entre as famosas.

Tem a finalidade de maximizar os resultados de queima calórica através de exercícios aeróbicos.

Inicia-se com alongamentos e exercícios posturo funcionais despertando e tonificando músculos até então desconhecidos por você.

Elásticos, medicine ball e TRX são usados para intensificar o treino. Regiões como coluna lombar e abdômen são assistidos de muito perto afim de assegurar não só a integridade física do corpo mais permitir uma modelagem estética perfeita. Pois, uma postura elegante e ereta tem seu ponto de partida nessas duas regiões.

As sessões de treino duram em média 1 hora e costumam a apresentar resultados satisfatórios em menos de três semanas. 

Essa prática de esporte tem sido algo indispensável na agenda das grandes top model das passarelas.

Treinos de 100 á 150 chutes específicos que costumam trabalhar os músculos do baixo-glúteo, eles mesmo meninas... os responsáveis pelo bumbum empinado e durinho.

Socos, polichinelos, corridas curtas em zigue-zague, aguachamentos... tudo isso nos 60 minutos com resultado de perda calórica em média de 600 calorias.

Melhor de tudo que é muito relaxante, o stress vai embora rapidinho.

   










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